BMI ni nini? – Kikokotoo cha BMI

Kielezo cha uzito wa mwili (BMI) ni kipimo rahisi kinachohusisha uzito wako na urefu wako. Kinakokotolewa kwa kugawanya uzito kwa kilogramu kwa urefu kwa mita uliopandishwa mraba (kg/m²), na ndiyo njia ya haraka inayotumika zaidi kuangalia kama uzito wa mtu uko katika kiwango chenye afya.

Madaktari na mashirika ya afya ya umma hutumia BMI kwa sababu ni ya haraka, ya bure na inahitaji vipimo viwili tu. Matokeo yako yanakuweka katika mojawapo ya makundi manne yaliyowekwa na Shirika la Afya Duniani. Tazama kichupo cha Makundi kwa jedwali kamili.