Calculateur d'IMC
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Qu'est-ce que l'IMC ?
L'Indice de Masse Corporelle (IMC) est une mesure simple qui met en relation votre poids et votre taille. Il se calcule en divisant le poids en kilogrammes par la taille en mètres au carré (kg/m²), et c'est la vérification rapide la plus utilisée pour savoir si le poids d'une personne se situe dans une plage saine.
IMC par pays
Un même IMC ne signifie pas le même risque pour la santé partout. À IMC identique, les personnes d'origine asiatique ont en moyenne 3 à 5 points de pourcentage de graisse corporelle en plus, et davantage sous forme de graisse viscérale autour des organes, que les populations européennes blanches ; le risque de diabète et cardiovasculaire apparaît donc à des valeurs d'IMC plus basses. C'est pourquoi une consultation d'experts de l'OMS en 2004 a proposé des seuils d'action plus bas pour les populations asiatiques.
| Interprétation | Surpoids | Obésité | Usage courant |
|---|---|---|---|
| OMS (internationale) | ≥ 25 | ≥ 30 | États-Unis, Europe et la majeure partie du monde |
| Asie-Pacifique | ≥ 23 | ≥ 25 | Corée du Sud, Japon, Inde, Singapour et d'autres pays d'Asie |
| Chine | ≥ 24 | ≥ 28 | Chine continentale |
Limites
L'IMC ne mesure pas directement la masse grasse et ne distingue pas le muscle de la graisse. Un athlète musclé peut avoir un IMC de « surpoids » tout en étant en parfaite santé, et un IMC normal peut masquer une faible masse musculaire ou un excès de graisse abdominale.
Catégories
L'Organisation mondiale de la Santé définit ces plages pour les adultes de 20 ans et plus :
| Catégorie | IMC |
|---|---|
| Insuffisance pondérale | < 18.5 |
| Poids normal | 18.5 – 24.9 |
| Surpoids | 25 – 29.9 |
| Obésité | ≥ 30 |
Histoire
La formule a été conçue dans les années 1830 par Adolphe Quetelet, astronome et statisticien belge, et a longtemps été connue sous le nom d'indice de Quetelet. Le nom « indice de masse corporelle » a été forgé en 1972 par le physiologiste américain Ancel Keys.
Formule
L'IMC est le poids en kilogrammes divisé par le carré de la taille en mètres : IMC = kg/m². Par exemple, 70 kg pour 1,75 m donne 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9.
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'un IMC normal ?+
Pour les adultes, un IMC entre 18,5 et 24,9 correspond à un poids normal selon l'Organisation mondiale de la Santé.
Comment calcule-t-on l'IMC ?+
L'IMC est votre poids en kilogrammes divisé par le carré de votre taille en mètres : IMC = kg/m². Par exemple, 70 kg pour 1,75 m donne 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9.
L'IMC est-il fiable pour tout le monde ?+
Non. L'IMC ne distingue pas le muscle de la graisse : une personne très musclée peut être classée en surpoids tout en étant en bonne santé. Il ne convient pas non plus aux enfants, aux femmes enceintes ni aux personnes très âgées sans courbes adaptées.