BMI 計算器
你嘅身體質量指數：一邊打，一邊計。
判定標準
適合你身高嘅健康體重：56.7–76.3 kg
身高
cm
體重
kg
你嘅記錄
你嘅量度數據只會儲存喺你嘅瀏覽器度，絕對唔會傳送到伺服器。
重未有儲存嘅結果。儲存你嘅 BMI，開始追蹤變化趨勢。
各國嘅BMI標準
同一個BMI唔代表喺邊度都係同一種健康風險。BMI相同嘅情況下，亞裔人士嘅體脂平均比白人歐洲人群高3–5個百分點，而且更多係器官周圍嘅內臟脂肪，所以糖尿病同心血管疾病嘅風險喺較低嘅BMI已經出現。正因為咁，2004年WHO專家諮詢會為亞洲人群提出咗更低嘅行動界線。
| 判定標準 | 過重 | 肥胖 | 常用於 |
|---|---|---|---|
| WHO（國際） | ≥ 25 | ≥ 30 | 美國、歐洲同世界大部分地區 |
| 亞太 | ≥ 23 | ≥ 25 | 韓國、日本、印度、新加坡等亞洲國家 |
| 中國 | ≥ 24 | ≥ 28 | 中國大陸 |
歷史
呢條公式係比利時天文學家兼統計學家凱特勒（Adolphe Quetelet）喺 1830 年代諗出嚟嘅，長期被叫做「凱特勒指數」。「身體質量指數」呢個名係美國生理學家安塞爾·基斯喺 1972 年起嘅。
常見問題
正常嘅 BMI 係幾多？+
根據世界衞生組織嘅標準，成年人 BMI 喺 18.5 至 24.9 之間屬於正常體重。
BMI 點樣計？+
BMI 等於體重（公斤）除以身高（米）嘅平方：BMI = kg/m²。例如 1.75 米、70 公斤：70 / (1.75 × 1.75) = 22.9。
BMI 係咪對個個都準？+
唔係。BMI 分唔到肌肉同脂肪，所以肌肉發達嘅人可能俾人歸入過重，但其實好健康。冇專用圖表嘅話，佢亦唔啱兒童、孕婦同好年長嘅人用。