BMI 计算器
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判定标准
适合你身高的健康体重：56.7–76.3 kg
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各国的BMI标准
同样的BMI并不意味着同样的健康风险。在BMI相同的情况下，亚裔人群的体脂率平均比白人欧洲人群高3–5个百分点，且更多以器官周围的内脏脂肪形式存在，因此糖尿病和心血管疾病风险在更低的BMI值时就会出现。正因如此，2004年WHO专家咨询会为亚洲人群提出了更低的行动界限。
| 判定标准 | 超重 | 肥胖 | 常用于 |
|---|---|---|---|
| WHO（国际） | ≥ 25 | ≥ 30 | 美国、欧洲及世界大部分地区 |
| 亚太 | ≥ 23 | ≥ 25 | 韩国、日本、印度、新加坡等亚洲国家 |
| 中国 | ≥ 24 | ≥ 28 | 中国大陆 |
常见问题
正常的 BMI 是多少？+
根据世界卫生组织的标准，成年人 BMI 在 18.5 到 24.9 之间属于正常体重。
BMI 如何计算？+
BMI 等于体重（千克）除以身高（米）的平方：BMI = kg/m²。例如，1.75 米、70 千克：70 / (1.75 × 1.75) = 22.9。
BMI 对所有人都准确吗？+
不是。BMI 无法区分肌肉和脂肪，因此肌肉发达的人可能被归为超重，但其实很健康。对儿童、孕妇和高龄老人来说，没有专用图表时它也不适用。